Karate für Erwachsene

Mit Karate den eigenen Körper und dessen Fähigkeiten neu entdecken. Die Shotokan Karateschule Wallisellen bietet Einsteiger-, Fortgeschrittenen- und wettkampforientierte Trainings an.

Karate ist Training von Körper und Geist. Karate eignet sich für alle, die durch eine traditionelle Kampfkunst die Möglichkeiten und auch die Grenzen des eigenen Körpers erfahren möchten. Körperliche Intensität, gemeinsames Lernen, gegenseitiger Respekt und Kontrolle sind zentrale Elemente jedes Trainings.

Das sportliche, aber dennoch traditionsbewusste Shotokan Karate umfasst drei grundlegende Elemente:

  • In der Grundschule (Kihon), werden die Stände, Schläge, Stösse und Tritte sowie die dazugehörigen Abwehrtechniken trainiert. Kraft, Präzision und Technik stehen hier im Mittelpunkt.
  • Bei den Kampfübungen (Kumite) geht es um Zielgenauigkeit, Reaktionsgeschwindigkeit und Dynamik, welche alleine und mit einem Gegner vermittelt werden.
  • Katas sind feste Abläufe bestimmter Techniken – vergleichbar mit einer Choreographie, und schulen die Koordination, Ausdauer und Konzentration.

Impressionen vom Training


Heian Yondan


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